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Stones
Kilograms
英石轉公斤換算公式
將英石數值乘以 6.35029，即可得到公斤。1 英制英石定義為 14 磅，而 14 磅正好等於 6.35029 公斤。
Stones 与 Kilograms 详解
Stones (st)
英石（stone，縮寫 st）是英制重量單位，等於 14 磅，即 6.35029 公斤——大約相當於一顆保齡球的重量。現存英制單位中，它非常特別：幾乎只用在一件事情上，就是人體體重。英國成年人的體重通常在 8 st 到 20 st 之間，英國的體重計、減重社團和小報都以「幾英石幾磅」（而不是只用磅）來表達體重。
使用场合: 英石是英國和愛爾蘭日常使用的體重單位，也保留在賽馬讓磅賽，以及承襲英國傳統的拳擊賽事轉播中。
起源: 英石自中世紀起就是歐洲各地市場稱羊毛和肉類的重量單位；1385 年英格蘭將羊毛英石定為 14 磅，這個數值流傳至今，成為唯一的法定英石。
Kilograms (kg)
公斤（kilogram，kg）是國際單位制的基本質量單位，等於 1000 公克。它的範圍涵蓋日常生活的各種尺度——4 kg 的貓咪、32 kg 的黃金獵犬、70 kg 的成年人、120 kg 的橄欖球前鋒——也是台灣醫療體系、科學界和世界大多數地區通用的體重單位。1 公斤等於 2.20462 磅，因此 14 磅（1 英石）就是 6.35029 公斤。
使用场合: 在英國和愛爾蘭以外的地區，公斤是通用的體重單位：台灣的健檢報告、醫院病歷、健身房體組成分析（InBody）全都以公斤計算，也是各國健康 App 計算 BMI 的標準單位。
起源: 公斤誕生於 1790 年代的法國，最初定義為一公升水的質量，後來成為國際單位制（SI）的基本單位，並於 2019 年改以普朗克常數重新定義。
英石換公斤對照表
| Stones (st) | Kilograms (kg) |
|---|---|
| 0.5 st | 3.175145 kg |
| 1 st | 6.35029 kg |
| 2 st | 12.70058 kg |
| 3 st | 19.05087 kg |
| 4 st | 25.40116 kg |
| 5 st | 31.75145 kg |
| 6 st | 38.10174 kg |
| 7 st | 44.45203 kg |
| 8 st | 50.80232 kg |
| 9 st | 57.15261 kg |
| 10 st | 63.5029 kg |
| 11 st | 69.85319 kg |
| 12 st | 76.20348 kg |
| 13 st | 82.55377 kg |
| 14 st | 88.90406 kg |
| 15 st | 95.25435 kg |
| 16 st | 101.60464 kg |
| 17 st | 107.95493 kg |
| 18 st | 114.30522 kg |
| 20 st | 127.0058 kg |
Kilograms 到 Stones 换算表
| Kilograms (kg) | Stones (st) |
|---|---|
| 1 kg | 0.1574731233 st |
| 10 kg | 1.5747312327 st |
| 20 kg | 3.1494624655 st |
| 30 kg | 4.7241936982 st |
| 40 kg | 6.298924931 st |
| 50 kg | 7.8736561637 st |
| 55 kg | 8.6610217801 st |
| 60 kg | 9.4483873965 st |
| 65 kg | 10.2357530129 st |
| 70 kg | 11.0231186292 st |
| 75 kg | 11.8104842456 st |
| 80 kg | 12.597849862 st |
| 90 kg | 14.1725810947 st |
| 100 kg | 15.7473123275 st |
日常物品中的 Stones 与 Kilograms
常见的现实生活实例，让您一眼就能直观理解 Stones 与 Kilograms 的实际大小。
| Stones (st) | Kilograms (kg) | |
|---|---|---|
| 一隻成貓 | 0.6298924931 st | 4 kg |
| 一顆保齡球 | 0.9999543328 st | 6.35 kg |
| 一隻米格魯 | 1.5747312327 st | 10 kg |
| 一包狗飼料 | 1.8896774793 st | 12 kg |
| 一隻黃金獵犬 | 5.0391399448 st | 32 kg |
| 一台洗衣機 | 11.0231186292 st | 70 kg |
何时需要进行 Stones 到 Kilograms 的换算
在國外就醫填寫表格
到英國或歐洲旅遊、留學就醫時，診所表格要求以公斤填寫體重，但您只記得體重計上的 15 st。換算成 95.254 kg 即可正確填寫——這對麻醉和用藥劑量至關重要。
追英國減重實境秀
英國減重節目以英石慶祝減重里程碑，台灣觀眾在串流平台上看到時需要換算成公斤。起始體重 20 st 就是 127.006 kg，用這個數字對照自己的體重計最有感。
解讀賽馬讓磅資訊
賽馬賽程表以英石標示騎師負重。10 st 的讓磅負重為 63.5029 kg（含馬具），國際賽馬資訊會為海外馬迷標註這個數值。
拳擊賽事量級換算
英國賽前宣傳片用英石介紹拳手體重，美國轉播用磅，正式認證則用公斤。14 st 6 磅的次重量級拳手換算為 91.626 kg，方便對照國際賽事的量級資料。
相關重量換算
使用教學
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1
輸入英石體重
直接輸入英石數值——例如輸入 12，對應英國體重計上常見的 12 st（168 磅）讀數
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2
立刻看到公斤結果
結果即時顯示：12 st = 76.2035 kg，這正是台灣健檢報告與醫院病歷所使用的公斤數值
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3
複製或反向換算
點一下即可複製結果，或按「交換單位」把公斤換算回英石
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4
查閱對照表
對照表列出常用數值，例如 10 st = 63.5029 kg、14 st = 88.9041 kg，一眼就能查到
為什麼選擇 Be Converter？
即時換算
邊輸入邊看到結果——輸入 12，畫面上立刻出現 76.2035 kg，完全不用按任何按鈕
精準符合英制標準
採用 1 st = 14 磅 = 6.35029 公斤的定義，10 st 精確換算為 63.5029 kg，與醫療紀錄、健檢報告的精確度要求完全一致
常用體重對照表
一次列出 6 st 到 20 st 每個整數英石的公斤數——涵蓋英國體重計與 BMI 圖表實際使用的範圍
一鍵反向換算
在 st 與 kg 之間隨時切換——台灣的體重計與健身房紀錄都用公斤，遇到顯示英石的英國體重計時特別實用
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免註冊、免下載。無論是輕量級賽馬騎師還是重量級拳擊手的體重，想換幾次就換幾次，永遠免費
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所有計算都在您的瀏覽器上完成，體重資料不會上傳，也絕不會離開您的裝置
常見問題
1 英石等於幾公斤？
如何把體重從英石換算成公斤？
10 英石是幾公斤？
14 英石是幾公斤？
哪些國家還在用英石表示體重？
13 英石是幾公斤？
70 公斤是幾英石？
1 英石正好等於 14 磅嗎？
關於英石換算公斤計算機
這款免費線上英石換公斤計算機，專為遇到英制體重單位的台灣使用者設計。無論您是在英國留學、旅遊就醫時要填公斤表格、在串流平台追英國減重實境秀、關注拳擊量級，還是研究賽馬讓磅負重，都能即時取得精確結果。1 英石等於 14 磅，也就是 6.35029 公斤。雖然英國醫院的紀錄使用公斤，英石仍然是英國和愛爾蘭民眾日常表達體重的預設單位。
英石換公斤的實用技巧
記住兩個基準點：10 st = 63.5 kg、11 st = 69.85 kg，大致就是台灣成年人的體重範圍。每增加 1 英石就是 6.35 kg，中間的數值用內插法很快就抓得到。
英國體重計通常同時顯示英石和磅，兩部分都要換算：13 st 4 磅就是 82.554 kg 加上 1.814 kg（4 磅），合計 84.368 kg，記錄起來才精確。
台灣成人健檢報告和 BMI 計算都以公斤為準。若只知道體重是 16 st，請輸入 101.605 kg，別憑感覺抓數字——一點誤差就可能讓 BMI 跨過衛福部的過重標準（BMI ≥ 24）。
賽馬讓磅賽以英石記錄負重。9 st 的負重為 57.1526 kg，國際賽馬資訊會在英制賽程表旁標註這個數值。
心算時用 6.35 倍就很夠用：14 × 6.35 = 88.9 kg，日常聊天綽綽有餘。但填醫療表格或比賽量級認證時，請使用精確的 6.35029 換算係數。